【31日目】雪の日もジョギング、痩せるぜ!

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1月20日。楽しいダイエット生活、開始から一か月が経ちました。 一か月目の今日は雪。 いつものように、バイトにジョギングで行きましたが、バイト前に足回りがびしょびしょになるのが嫌なので、裸足+サンダルで走ってみた(笑) … 続きを読む

【28日目】お手軽ダイエットメニューですませる

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1月17日。怒涛の一週間だったので、疲れ気味です。お昼まで寝ました。昨日の卓球で、すさまじい筋肉痛。午後からは、ジェンダーについての討論会に出た! 今日の食事 お昼…みそ汁、おじや、お惣菜、サラダ みそ汁とおじやはきのう … 続きを読む

【24・25・26日目】急報を受け・・・

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1月13日~15日。あまりブログに書くようなことではありませんが…祖父死去の連絡を受けて、実家に3日間帰っていました… 大学進学で家を出るまでずっと同居していた祖父です。気難しく頑固で、曲がったことが大嫌いという人でした … 続きを読む

【23日目】連休明けはヘルシーに

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1月12日。3連休は新年会とか会食が連続したので、かなり食いました。今日は胃の休息日。 今日のレシピ ブランチ…豚キムチソーミンチャンプルー、豚汁、納豆&昆布 チャンプルーは先日の残り。豚汁は、昆布で出汁をとり魚粉を加え … 続きを読む