年末・・・、ダイエッターには辛い季節です。クリスマスに引き続き、忘年会のラッシュです！

午前中は畑に行ってきました。収穫物たいりょうー^ ^　この畑は友人たちと共同でかりて、共同で管理しています。一人でやると大変ですが、みんなで作業を分担すれば無理せず続けられます。いい運動にもなります。この日の収穫物は白菜、人参、大根、里芋、ルッコラ、ラディッシュ、菊菜でした。

午後からは、高校時代からの旧友と遊びに行きました。

昼食

旧友と寿司！　旧友行きつけのお店だそうです。うまかった！

夕食

夜は、忘年会でした。料理の写真取り忘れましたが、がっつり食べて飲んで、〆にラーメンまで食いました。これはやばい！

結果

めっちゃ増えてるっーー！！！　朝　81.2㎏　夜　82.9㎏　です。

そりゃそうやな・・・こんなに飲み食いしたら。
しかし、昨日も結構食べましたが、朝の体重は変わらずです。どれぐらいなら減って、どれぐらいなら維持できるのか、なんとなくわかってきました。今日は激増してしまいましたが、これぐらい思いっきり飲み食いしないと増えないというのは、逆に気が楽ですね。