【9日目】年末は実家でダイエット

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年末なので帰省しました。写真は車窓からの光景です。年末年始は何かと飲み食いする機会が多いですが、実家でダイエット継続です。

昼食

帰省前に自宅で。昨日の残りのポトフと菊芋の炊き込みご飯、もずくです。ポトフにはウインナーをプラスしました。
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夕食

実家で家族と。ホットプレートで野菜と肉を炒めて食う、というお手軽夕食。その後焼き飯もしました。湯気で写真が曇りました。。

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あと、北海道みやげをいただいたとかで、飯寿司(いずし)というものも食べました。乳酸発酵させてつくるらしい。始めて食べましたが、独特でうまかった。
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結果

朝 80.5㎏ 夜 82.0㎏

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朝軽い! 昨夜から体重計が少し調子悪いようなので、軽めに出ているかもしれません。夜は実家でいい体重計で測ったので、間違いはないと思います。

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