【13日目】スキヤキで激増!

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1月2日。新年二日目は比較的ゆっくりと過ごしました。午前中は、PCで事務仕事。午後からは入院している祖父の看病に行きました。病院まで少し遠回りしてウォーキング。夜は家族でスキヤキを食べ、激増!

昼食

インスタントラーメン。野菜&ワカメ、たっぷり入れました。

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夕食

みんな大好きスキヤキ! おいしい日本酒と一緒に食べました!

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結果

朝 81.7㎏ 夜 82.9㎏

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朝は比較的軽かったのですが、夜に激増!

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