【30日目】カラオケ効果なのか?やせた

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1月19日。なぜか一気に体重が減りました。なぞです。昨夜カラオケ行きましたが、そんなに痩せるのか?

朝…80.2㎏ 夜80.1㎏

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実は今日は、ほとんど家に引きこもってごろごろしてました。自炊する気力もなく、深夜にラーメン屋に行っただけという体たらく。まあ、こういう日もあるかなー

で、あまり食べなかったのか、夜の方がさらに軽い。

夜食はこれ↓

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たまに食べたくなるんですよね。久しぶりに食べたら胸焼けしました・・・

最近脂っこいものあまりたべないからなー。

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