カテゴリー別アーカイブ: ダイエットの知識

NHKためしてガッテンの「計るだけダイエット」

bsPPG_huruitaijyuukei

このブログのダイエット法で参考にしている「計るだけダイエット」の紹介です。なんと、毎日体重を計るだけで痩せてしまうという。いったいどんなダイエットなのでしょう? やることは記録するだけ 朝食前と夕食前の一日2回、用紙に体 … 続きを読む