【21日目】新年会のラッシュ、気を付けて乗り切る!

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1月10日。一昨日は新年会で沢山食べてしまい、記録をつけ始めて最高の体重を記録してしまいました・・・ さて、本日も新年会。上写真、満漢全席かよっ、と突っ込みたくなる(庶民的ですが)油ギッシュ&がっつりな新年会でした。 い … 続きを読む

【20日目】ダイエットのためにスポーツを!

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1月9日。今日はダイエットのために大きな一歩を踏み出したかもしれない。 痩せるために運動しようと思ってもなかなか億劫で出来ないものです。私は、職場までジョギングだけ、続いていますが、職場までは行かなければならないので、半 … 続きを読む

【19日目】新年会で激増!最高記録達成orz

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1月8日。 今日は新年会でカニ鍋を食べました。知り合いにカニをもらったんです。うまかったー! そして、うまいので酒もすすみます。飲み会後計ったら衝撃の増加! なんと、記録を始めてから最高値を叩き出してしまいましたorz … 続きを読む

【18日目】二日酔いからの食欲に負けてラーメン・・・

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1月7日。昨夜の新年会でかなり飲んだので、二日酔いでした。ふらつきながら仕事へ。恒例のジョギングで通勤はお休み。 飲み会の後にラーメンが食べたくなるのはよくあることですが、仕事終わってから、飲み会の12時間後なのに無性に … 続きを読む

【17日目】カスピ海ヨーグルトの種を入手

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1月6日。正月に帰省した時に、カスピ海ヨーグルトの種をもらってきました。カスピ海ヨーグルトとは、カスピ海沿岸のコーカサス地方で食べられているヨーグルトで、普通のヨーグルトと違い低温で乳酸菌を増やせるため、家庭で手作りでき … 続きを読む

【16日目】畑でサラダ用野菜を収穫

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1月5日。今朝は畑に行って野菜を収穫してきました。ラディッシュ(上写真)&ルッコラを収穫。これがサラダには重宝します。ラディッシュはいつになくいい出来で、絵になりますね(上写真)。ラディッシュはバサバサといくらでも生えて … 続きを読む

【15日目】仕事始め、ジョギング始め

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1月4日。今日は仕事はじめでした。恒例の、職場までジョギングもやりました! やっぱり少し間が空くと体力が落ちますね。また取り戻していきたいと思います。 今日のごはん お昼…大根の葉と油揚の炒め、ポトフ、目玉焼き&ソーセー … 続きを読む

【14日目】年末年始をなんとかのりきった

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1月3日。実家から自宅に帰りつきました。上写真は、帰る途中に電車が事故の影響で止まってしまったので、下車してぶらついていた時に撮ったものです。実家ではつい食べすぎてしまい、増量傾向でしたが、ダイエットの大敵である年末年始 … 続きを読む